Um fit zu werden, bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Aktivprogramm
Inndoorangebot
Zumba
STRONG by Zumba
Bauch-Beine-Po-Training
Stretching & Rückenschule
Kettlebell- & Zirkeltaining
5 Tibeter
RELAX WORKOUT
Outdoorangebot (je nach Witterung)
Fit in den Tag – ein- bis zweistündige Laufrunden
Fit in den Tag (im Winter, ohne Betreuung) – Langlaufen direkt vom Hotel weg
Smovey-Walken mit Ihrer Gastgeberin Anni Stock
Open Fitness Center – Fitness in der Natur mit Ihrer Gastgeberin Barbara Stock
Walken und Wandern ab Hotel (Verleih von Stöcken oder Smovey Ringen im Hotel kostenlos)
u. v. m.
Smovey
Smovey ist ein innovatives Schwingringsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen, das Sie während des Sports in den Händen halten. Aufgrund seiner Vielseitigkeit bietet sich das Smovey-Training für jede Alters- und Zielgruppe an. Da unter anderem die Koordination verbessert wird, können auch Kinder mit den Smoveys sporteln und experimentieren. Die Handhabung der Smoveys ist leicht und es dauert nicht lange, bis man den richtigen Schwung findet – intuitiv kann man selbst den Rhythmus für den richtigen Umgang mit ihnen erlernen. Beim Smovey-Training werden 97 % der gesamten Muskulatur aktiviert und somit wird die Fettverbrennung angeregt, zudem werden mehrere 100 Millionen Körperzellen vitalisiert und viele weitere positive Effekte bewirkt. Mehr dazu erfahren Sie im Adler Inn – Tyrol Mountain Resort.
Nehmen Sie teil, wenn Anni Stock auf eine ihrer beliebten Smovey-Wanderungen geht und Ihnen dazu noch nützliche Tipps für den Alltag mit auf den Weg gibt. Vom Resort aus begleitet Sie Ihre Gastgeberin auf einen der schönen und kraftvollen Naturwanderwege in der frischen Bergluft.